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饮食养生方法:六种中草药茶帮助你有效去除雀斑

来源:齐鲁菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

许多年轻人患有痤疮、粉刺、黑斑或肤色暗淡等。这些皮肤问题,除了外部环境因素外,大多与脏腑功能失调、气血失调有关,因此内部问题得以解决,肤色自然亮丽,只有从根本上治疗才能达到健康美容的效果。1.祛斑养颜茶原料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、茯苓3钱、玫瑰花5钱、红枣(去核)3钱。练习:加入1000毫升开水冲泡药材,闷20分钟左右,过滤后饮用。

信阳市癫痫的最新疗法>功效:祛斑养颜,普通人也可饮用。2.薏米莲子粥原料:薏米150克,莲子50克,红枣5粒,冰糖15克,冷水1000毫升。练习:将薏苡仁洗净,用冷水浸泡三小时,取出沥干水分。莲子剥去胚芽,用冷水清洗。

将红枣洗净,去核。将1000毫升冷水加入锅中,加入薏苡仁,用武火煮沸,然后加入莲子和红枣,一起炖至熟透,最后加入冰糖,熬成粥。功效:美白保湿能消除雀斑、老年斑和蝴蝶斑。

3.山周口癫痫医院哪家看的好药枸杞粥的原料:粳米100克、鲜山药50克、枸杞15克、白糖15克、蜂蜜10克、冷水1500毫升。练习:将粳米洗净,用冷水浸泡一小时,然后捞出沥干水分。将鲜山药去皮,刮净,切成小块备用。将枸杞浸泡在温水中备用。

将1500毫升冷水加入锅中,加入粳米、山药和枸杞,用大火煮沸,再用小火煮沸至软烂。吃饭时加入白糖和蜂蜜。功效:养血润肤,消除色斑。4.桔子山楂粥原料:粳米100克,桔子2个,山楂30克治癫痫病较好的医院在哪里,白糖10克,冷水1500毫升。

练习:剥橘子,扯下筋,一个一个分开,用竹签去掉橘子核,切成三角形小块。山楂洗净后,所有的东西都分成两部分,去掉种子。将粳米洗净,用冷水浸泡一小时,捞出,沥干水分。

向锅中加入1000毫升冷水,加入粳米、桔子片和山楂片,用武火煮沸,再用小火煮沸制成粥,最后加入白糖即可食用。功效:美容护肤,祛斑养颜。5.补气大枣茶材料:东洋人参3钱,黄芪3钱,平凉癫痫医院?麦冬3钱,大枣3钱方法:在所有材料中加入2000毫升水,浸泡30分钟,然后用大火煮沸,再用小火煮沸约10分钟。

功效:适用于面色苍白、疲倦乏力、易感冒、头晕心悸者。6.理气活血茶料:黄芪3钱、丹参3钱、山楂3钱。方法:将药材加入1000毫升水中,用大火煮沸,然后用小火煮沸10分钟。功效:养血活血。

适用于血液循环不畅的人群,如嘴唇发黑、痛经、酸痛等。

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