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男人吃什么水果补肾又补精首页业界动态亲子首页

来源:齐鲁菜谱   时间: 2021-03-31

  新鲜水果是平时饮食中不能少的,通常女性买蔬果的频次会比较多,新鲜水果吃得也比较多。男人吃苹果较为少,实际上,男人应多吃水果,对男人的肾是有益处的。那么,男人吃什么水果补肾又补精呢?还有,补肾中药及饮食有哪些?

  1、大枣

  大枣味甘性温、入肠胃经,有益气,宁心安神,强筋骨、补血补气理气、滋颐润颜之作用。大枣带有很多的糖原物质,关键为葡萄糖,也带有葡萄糖、绵白糖,及其由葡萄糖和葡萄糖构成的低聚木糖等;并带有很多的维他命C、维生素b2、尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素,具备极强的滋补功效,能提升人体免疫作用,提高抗病性工作能力。大枣益血安神助眠的作用,能具有补血补气的功效,对早泄和阳痿病人有非常好的饮食疗法实际效果。

  2、核桃仁癫娴吃进口药效果好吗

  核桃肉为胡桃核内的瓜瓤,别名胡桃肉、胡桃肉。李时诊说:核桃仁能“补肾壮阳通脑,有利聪慧”。核桃肉性辛温,归脾经、肺、小肠经。作用:补肾壮阳温肺,促进消化。核桃仁的吃法许多,将核桃仁加适当食盐水煮,饮水吃渣能冶疗肾虚腰痛、频繁遗精、萎、记忆减退、耳鸣、尿频尿急等症。

  3、番茄

  番茄到底是新鲜水果還是蔬菜水果?以前引起过很猛烈的争执,之后结论为蔬菜。但生活起居中很多人還是把它作为像新鲜水果一样来吃,我是这样的人。番茄的营养成分比较丰富。番茄别名西红柿,西红柿中带有丰富多彩的维生素D、C及D,比苹果、梨、香蕉苹果、红提等都高于2—4倍。还关键含维生素b21、维生素b22、磷和维生素b3、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸钠、糖原、蛋白、钙、铁和治癫痫鄂州那家好硫辛酸、西红柿碱等。西红柿是番茄素最丰富多彩的食材来源于,番茄素具备较强的抗氧化性特异性,能合理消除人体内氧自由基。番茄素能够防止和改进男士前列腺增生、前列腺炎等泌尿生殖系统病症,并能改进男士精子浓度和魅力,提升男性精子的品质,减少不育症的风险性。番茄素还能防止前列腺癌的产生。

  4、荔技

  荔技有着“广东岭南佳果”之美名,不仅肉质地脆爽,香甜爽口,并且营养丰富,每100克荔技含蛋白0.9克、人体脂肪0.2克、碳水化合物化合物14克,还含有多种多样身体必不可少的营养元素和维他命。荔技味甘、酸、温性,深入人心、脾、肝经;瓜瓤具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用。荔枝核的功效:行气,消结,止疼。用以疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,经痛。用荔枝核15北京癫痫病救助基金会至20颗,粉碎后加水煎服,能冶疗睾丸肿痛。

  肉苁蓉

  味甘;咸;性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。《本草汇言》:肉苁蓉养命门,滋肾气,补精血之药也。男子丹元虚冷而沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,缓而不燥,滑而不泄,故有从容之名。肉苁蓉药食两用,现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸,人体所需微量元素,有增强抵抗力,抗疲劳的功效,同时又可以增强人类及动物的性能力,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果,阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。

  山药

  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦易怒会导致癫痫病发作吗载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

  

  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

  牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

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