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美味家常菜 芦笋白灵菇炒肉片家常菜的做法家常菜谱天天饮食

来源:齐鲁菜谱   时间: 2020-11-12

  但凡菇菌类食材,适宜与肉类共烹,因为这样的组合能够满足人们在口感和营养上的追求,如今天推荐的“芦笋白灵菇炒肉片”。白灵菇的营养丰富、食杭州癫痫病重点医院味鲜美,它的纤维结构使其能够在烹煮过程中吸收其他食材的味道,而加入芦笋则能使菜式的口感和风味更佳。三者搭配炒制,滋味诱人,诸君不妨一试。

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  材料:白灵菇150克、猪肉150克、芦笋150克、蒜头(去衣拍碎)15克、紫金辣椒酱少许,盐、糖、头抽、牛油、胡椒粉、花生油各中医治疗癫痫病怎么样适量。

  做法:白灵菇洗净切条,以平底锅两面煎香,然后加入少许牛油翻炒,备用;猪肉洗净切片,以盐、糖、头抽和花生油拌匀备用合肥青少年癫痫病治疗;芦笋洗净切段,飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜和紫金辣椒酱,下肉片大火翻炒片刻,然后加入白灵菇和芦笋,调味后炒匀即可。

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