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8大祛病养生的有益水果食疗养生

来源:齐鲁菜谱   时间: 2020-09-16

  苹果:扫光痛苦

  很多朋友有便秘的烦恼,其实便秘可以通过食济南哪个医院看癫痫好用一些水果来缓解。例如,苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动,加速排便,一达到通便的作用。而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。所以时吃荆州有没有治癫痫的医院苹果能起到很好的收敛作用,便秘时吃苹果又能帮助缓解。

  TIPS:但是不是所有人的都可以通过吃水果缓解便秘症状,例如有些人吃武汉能治疗癫痫病的医院了梨子、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加,而吃苹果、柿子后反而加重便秘。还有怕冷、手脚常发凉的人吃了梨子、柿子、菠萝会加重便秘,这些人就应该选择辽宁癫痫病专科医院怎么样香蕉、橙子。而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人,吃梨、橙子、柚子会缓解便秘,吃橘子反而不适合。

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