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薏米红豆粥的功效和做法,吃薏米红豆粥的禁忌

来源:齐鲁菜谱   时间: 2020-05-21

2016-04-15 14:30:38 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

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薏米红豆粥的做法十分简单,大家注意将薏米和红豆先放入清水中浸泡几个小时,然后熬煮至快熟的时候放入南瓜块直接煮熟,最后放入冰糖中药能治好癫疯病吗即可,可以很好的健脾去湿。

薏米红豆粥的功效:这道薏米红豆粥不仅可以作为正餐,而且还可以美容养颜和治病强身,薏米不仅可以美白,还可以让肌肤光滑细腻,并且可以去除雀斑、老年斑等各种斑点,还可以治疗皲裂等问题。而红豆可以去除水肿,美容和清热去火解毒,还可以健脾养胃,利尿。现在我们就推荐一款薏米红豆粥的做法给大家吧。

薏米红豆粥的做石家庄哪里治癫痫好法所需要准备的食材和调味料:南瓜 薏米 红豆 冰糖。

薏米红豆粥的做法:

1.南瓜洗干净后去皮切成块状,红豆和薏米浸泡清洗干净后放入锅里

2.倒入清水,大火煮开后转成小火慢慢熬煮至红豆裂开

婴儿癫痫治疗>3.煮至8成熟之后放入南瓜,煮制熟烂就可以放入冰糖。

薏米红豆粥的禁忌:

1.薏米不适宜虚寒体质的人常吃,而且孕妇和经期的女性也不能吃,否则会加剧身体虚寒。

2.薏米虽然可以降低血脂和血糖,但不是药品,因此有高血脂的人还是要去医院治疗。

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