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玛卡的功效,玛卡副作用,玛卡是什么该怎么吃

来源:齐鲁菜谱   时间: 2020-05-21

2015-12-09 11:31:01 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

玛卡是什么 玛卡怎么吃 玛卡的功效 玛卡副作用 玛卡是什么:玛卡是一种可以食用也有药用功效的天然植物,含有丰富的营养元素,玛卡的功效有很多,可以滋补身体,还可以缓解疲劳,武汉看癫痫病好的医院让精力旺盛、缓解睡眠,调节荷尔蒙、还可以提高性欲。对于如此滋补强身的玛卡


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玛卡是什么:玛卡是一种可以郑州著名癫痫医院食用也有药用功效的天然植物,含有丰富的营养元素,玛卡的功效有很多,可以滋补身体,还可以缓解疲劳,让精力旺盛、缓解睡眠,调节荷尔蒙、还可以提高性欲。对于如此滋补强身的玛卡也是有副作用的,那玛卡副作用有哪些呢?

玛卡副作用:玛卡容易导致火气大,因此不能吃太多,一定要少量食用,尤其是已经有这个问题的人,建议少吃或者不要吃,一般玛卡一天不要吃超过25,否则不仅不会有太大的效果,而且还会出现宜春看癫痫的医院在哪副作用。


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如果吃玛卡出现火气大的时候,可以吃一些苦瓜杏仁等苦味的食物败火,或者直接西安癫痫病医院评价喝一些降火茶,比如苦丁茶等。除此之外还有一些人不适宜吃玛卡,比如婴儿,如果婴幼儿吃了玛卡容易导致早熟,而哺乳期的女性也不能吃,因为玛卡可以提高性欲,里面的营养元素会影响奶水,从而对胎儿有不良的影响。

怀孕期间也不要吃玛卡,否则同样会影响孕妇的健康,而且玛卡中含有的硫代葡萄糖甙的化合物会和食物中的碘元素结合,因此患有甲状腺疾病的人不可以吃,否则会加重病情。

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