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玛卡的功效,玛卡副作用,玛卡是什么该怎么吃

来源:齐鲁菜谱   时间: 2020-05-21

2015-12-09 11:31:01 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

玛卡是什么 玛卡怎么吃 玛卡的功效 玛卡副作用 玛卡是什么:玛卡是一种可以食用也有药用功效的天然植物,含有丰富的营养元素,玛卡的功效有很多,可以滋补身体,还可以缓解疲劳,武汉看癫痫病好的医院让精力旺盛、缓解睡眠,调节荷尔蒙、还可以提高性欲。对于如此滋补强身的玛卡


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玛卡是什么:玛卡是一种可以曲靖治癫痫患者去哪家医院好食用也有药用功效的天然植物,含有丰富的营养元素,玛卡的功效有很多,可以滋补身体,还可以缓解疲劳,让精力旺盛、缓解睡眠,调节荷尔蒙、还可以提高性欲。对于如此滋补强身的玛卡也是有副作用的,那玛卡副作用有哪些呢?

玛卡副作用:玛卡容易导致火气大,因此不能吃太多,一定要少量食用,尤其是已经有这个问题的人,建议少吃或者不要吃,一般玛卡一天不要吃超过25,否则不仅不会有太大的效果,而且还会出现杭州癫痫哪家医院好副作用。


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如果吃玛卡出现火气大的时候,可以吃一些苦瓜杏仁等苦味的食物败火,或者直接癫痫病广东哪里治得好喝一些降火茶,比如苦丁茶等。除此之外还有一些人不适宜吃玛卡,比如婴儿,如果婴幼儿吃了玛卡容易导致早熟,而哺乳期的女性也不能吃,因为玛卡可以提高性欲,里面的营养元素会影响奶水,从而对胎儿有不良的影响。

怀孕期间也不要吃玛卡,否则同样会影响孕妇的健康,而且玛卡中含有的硫代葡萄糖甙的化合物会和食物中的碘元素结合,因此患有甲状腺疾病的人不可以吃,否则会加重病情。

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