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土豆番茄牛腩汤,很温暖

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-12-31

 牛肉泡一下水,去血水,洗净切块

 锅内放冷水,放牛肉,焯水捞出、姜切片、葱切段

 锅中放适量清水,将焯好的牛肉放入,放姜片、葱四川癫痫病医院哪家较强段,加一点点料酒、生抽,大火煮开之后,转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅,如果普通的砂锅,可适当延长时间)

 这时候,土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块

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 半小时后放入一半的番茄、全部放入土豆和胡萝卜,继续炖

 半小时后将剩下的番茄放入,这时候就不要加盖限压阀了

 继续炖10多分钟

 加少许盐和胡椒粉调味儿宣城癫痫到哪里治即可,喝的时候放香菜点缀

 

番茄、土豆和牛肉是十分常见的食材搭配,但别小看这三样浙江治疗癫痫哪家专业东西,料理后的成品不但酸甜味美,而且荤素搭配合理,营养互补,有补血抗衰、益气强身之效,是非常适宜天冷的冬季常食的美味佳肴。今天用这三味煲汤,无需其他配料,只需两片生姜去去腥味即可,热呼呼的非常好喝。

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