来源：齐鲁菜谱 时间： 2019-12-02
孕妇在生产过程中不仅要耗费大量的体力与能量，也会流失大量的血。所以产后要进行适当地营养调养，俗称“坐月子”，以保证身体的健康恢复。产后补血很重要，一丝都不能马虎。产后补血吃什么?妇科专家为大家推荐这6种药膳，营养滋补，用于产后补血效果最佳。
1、枸杞羊癫疯是遗传的还是后天的猪骨汤
猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
2、归芪炖鸡
母鸡湖北癫痫好医院一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。
3、香菇木耳炒猪肝
香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。
癲痫1天发作4次xt-align: center; ">
4、当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
5、豆腐猪血汤
北京治癫痫病医院豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。
6、阿胶枸杞粥
阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。
上一篇： 柠檬蛋白挞怎么做[图解]-美厨邦
Copyright © 齐鲁菜谱 2002-2016, All Rights Reserved . ICP备 12009818号