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“杂食”比素食更科学_饮食

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-10-30

��� 发现有些病是吃出来的

��� 两位教授提出,有些病是吃出来的,吃药、吃保健品不如科学改变你的结构。改变膳食能一定程度上降低和摆脱糖北京治疗癫痫权威医院在哪尿病人对药物的依赖;果蔬中的抗氧化剂能改善老年人精神健康状况;平衡膳食可预防肾结石;I型糖尿病与婴儿时期的喂养方式显著相关……

��� 问题动物性食物过量

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��� 陈君石、坎贝尔两位专家提出,以动物性食物为主的膳食容易导致慢性的发生(如肥胖、、肿瘤、骨质疏松等),以植物性食物为主的膳食最有利健康,也最能有效地预防和控制慢性疾病。<四川哪家医院治疗痫癫方法好/p>

��� 建议科学膳食要“杂食”

��� 究竟怎样通过膳食防治疾病呢?陈君石教授说,不是不能吃动物性食品,是要多吃粮食、蔬菜和水果,少吃鸡鸭鱼肉,提治疗癫痫病有没有后遗症倡以植物食物为主、动物性食物为辅的膳食结构。

��� 坚持植物性为主的膳食是有学问的,关键是学会搭配,懂得“杂食”。

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