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蜂蜜生姜水防老年斑_饮食

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-10-30

当人进入老年期后,面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“”。一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关,因为随着年龄的增长,人体清除自由基的能力下降,这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸,形成老年斑。

� 为此烦恼不已的老人,不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。这是因为,中医认为老平顶山治疗癫痫病专科医院年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的郑州看癫痫病好的医院抗氧化剂———维生素E的作用更强。而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴继发性癫痫疾病可以治好吗,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。

� 因此,老年人可取新鲜生姜片10—15克,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10—15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否武汉癫痫病去哪家医院则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

� 最后需要提醒大家的是,生姜性温,有牙龈肿痛、溃疡、等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水。

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