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常吃蜂蜜加番茄抗衰延年_饮食

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-10-30

  蜂蜜,《本草纲目》中记载:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。”性味归经:甘,平。归脾、肺、大肠经。功效主治:润肠通便 、润肺止咳、益气补中、解毒。蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。

  蜂蜜助后肌肉恢复

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  蜂蜜尝起来十分甜美,研究发现对肌肉也是如此,这种天然的醣类可帮助你在激烈的运动健身后满足身体所需。葡萄糖是身体的主要燃料,低血糖发生的原因是,血液中的葡萄糖降低不足以供应身体活动所需,而醣类是身体葡萄糖的主要来源。健身后胰岛素会增加,促进蛋白质的新陈代谢,令人担心的是,胰岛素增加血中糖份便会降低,造成低血糖,不过蜂蜜可以维持血液中糖份的浓度。

  饭前1小时吃蜂蜜能治胃溃疡小儿癫痫病如何治疗

  蜂蜜性平味甘,有补益脾胃之气的功效,能帮助溃疡愈合,减少溃疡复发。蜂蜜还有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。但是,胃溃疡患者吃蜂蜜时却要谨慎。

  胃溃疡急性发作时,胃黏膜的保护作用下降,当甜食进入胃内时,会变酸进而增加胃的酸度,这就是胃溃疡病人不宜吃甜食的原因。不过,蜂蜜对胃酸的分泌有双向调节作用。服用蜂蜜后,胃酸不是马上增加,而是有脑外伤癫痫能治好吗一个滞后期。因此,如果想吃蜂蜜的话,可以在饭前1小时吃,量也不宜太多,1小时后再进餐,食物就可以中和过多的胃酸了。

  枣仁蜂蜜茶缓解神经衰弱

  炒酸枣仁15克,蜂蜜90克。将炒酸枣仁放入杯中,冲入沸水,候温,调入蜂蜜,代茶饮用,每晚1剂,具有养心安神的功效。

  保健专家认为,酸枣仁具有养心安神、益阴敛汗之功效;蜂蜜具有益昆明哪医院看癫痫病好智安神、改善睡眠的作用。故此方对神经衰弱有一定疗效。

  需要提醒的是,神经衰弱患者要根据症状辨证用药,才能收到显著疗效。本方的辨证要点为:失眠、多梦、乏力、心慌、舌苔不厚。如果烦躁不安,或舌苔厚,即使是神经衰弱也不可用本方。另外,在诊断神经衰弱时还应注意与其他鉴别,排除结核病、肝炎、风湿病、甲状腺机能亢进、等慢性消化性疾病,以及抑郁症、焦虑症、精神分裂症、障碍等疾病导致的失眠。

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