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养心安神白醋蛋,酸枣仁汤(养心安神,适合不易入睡的工作者)

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-07-31

功效:含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B维生素B维生素C等营养素,还含有一种特殊的营养成分秋水仙碱,具有养心安神、润肺止咳的功效。牛奶中含有一种促进睡眠的物质色氨酸,对于睡不着觉的孕妇来说,睡前一杯牛奶是最好的安眠食品了。养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。

黑米,莲子。共同煮专治儿童癫痫医院粥,熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心,补肾健脾,适合孕妇、老人、病后体虚者食用,健康人食之亦可增强防抗病能力。功效补养心脾,养血安神。适宜于气血虚亏,神疲乏力,面色萎黄,饮食减少,眩晕健忘者食用。

莲子:中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经、具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等功效,可以小麦被称为五谷之贵。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦癫娴病药的价钱躁情绪有食疗作用。

莲子是常见的滋补之品,有很好的滋补作用。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼的牙齿成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子有养心安神的功效。麦冬生地茶:以麦冬、生地黄各,水煎代茶饮服,不仅有明显的清热养阴生津作用,而且能补气和养心,有助于改善心肌营养,提高心肌耐缺氧能力。药理实验发现,口服麦冬煎成人癫痫早期有什么症状剂能缓解心绞痛及胸闷等症状,麦冬所含氨基酸及糖类化合物有显著的增强心肌耐缺氧作用。

补血养心、健脾益气;对舌质淡红、脉细弱、面色不华、头晕、心悸、倦怠有疗效。功效:具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

养心安神,健脾开胃。适用于脾胃虚弱,精神不振等症。亦可作无病中老年人平时的保健食品。心气虚、心血亏少者可武汉哪里治疗癫痫病好将圆肉、莲子肉各,糯米,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

功效益肾固精,养心安神。:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能安神、补血、润燥。黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

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