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来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-07-14

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鸡胸肉去筋膜用刀背拍松
放到容器内撒如胡椒盐糖腌5分钟
倒入酱油和蛋清用手抓匀
把鸡肉铺到锡纸一端像卷寿司一样卷起来
两端封口用力向中间压紧使肉紧实
再包一层锡纸
两端封黑龙江省慈善总会健康龙江·癫痫防治慈善基金癫痫防治基金
锅里烧水水开后大火蒸或煮8分钟关火后等5分钟拿出来(根据肉的多少自行增减时间)
凉后切片冷藏保存

鸡肉可以轻轻拍松整条包裹这样肉质更紧实不易散

其次,在中医学看来,是一种中药,能够有解毒的功效,对于身体里堆积的食物有很好的消解邯郸羊癫疯要治疗多久作用。因而,在生活中是减肥的最好食物。动画片中的巫婆出场,总是一个形似火柴的老妇人,正在搅着一锅汤,只见她不停地加入各种材料,然后发出惊悚的笑声。殊不知这是一锅减肥汤。

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