齐鲁菜谱_高档粤菜菜谱大全_汤羹菜谱大全_美食杰家常菜谱大全|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 肉末茄子的做法 > 正文内容

打击恐糖症_饮食新知

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-05-18

这些年来宣传糖的危害性多,但是对于糖的性质以及作用介绍得非常少,所以,导致了很多人怕吃糖,甚至不敢吃糖。其实,当您了解了糖对于人体的益处之后,就会发现,除了等需要控制糖分的疾病患者外,人吃糖非但无害,而且有益健康。

糖不仅是一种调味品,更是我们生活的必需品,是人体的三大营养源之一。人吃了糖之后,经过消化分解为葡萄糖和果糖被人体吸收利用,可以产生热能、维护生理机能、恢复体力、解除疲劳、给大脑提供动力。糖分解后的产物为二氧化碳和水,很容易排出体外,不残留任何的有害物质,因此,是人医治癫痫医院体最经济、最安全的能量来源之一。

食糖的化学名称是蔗糖,它是甜菜、甘蔗等绿色植物利用大自然当中的水和二氧化碳,经过光合作用所生产的。像我们平时经常接触到的炒菜用的糖,以及糖果等,都属于蔗糖。

几十年来,吃糖与某些疾病的关系成了大家都非常关注的问题,联合国粮农组织和世界卫生组织共同提出了最新的科学发现,并提供切实的证据显示:日常生活中吃的白糖、砂糖,饮料当中所含的蔗糖,是一种安全有价值的能量来源,跟一些疾病没有直接关系。

说起糖跟糖尿病来,很多儿童癫痫可以治疗吗人都觉得糖尿病嘛,有一个糖字,肯定是因为多吃了糖才引起来的。实际上不是这样的。专家告诉我们,糖尿病的真正起因是胰脏的胰岛素分泌不正常,不能控制肝脏的糖原与血糖的转换,导致内分泌障碍,从而引发慢性全身代谢性疾病。这种病发病的原因更多是见于遗传、肥胖和精神上的劳累,也就是说,吃糖的多少对糖尿病是没有直接影响的。还有,人们除了爱把糖和糖尿病联系在一起之外,也会认为它是导致肥胖的重要原因。专家告诉我们,造成肥胖的根本原因是人体摄取的能量超过了能量的消耗,导致多余的能量转化为脂肪而积存在体内引起的。有些家长怕孩吉林治癫痫哪家医院好子发胖,不敢让他们多吃糖,其实这种担心是没有必要的,只要让孩子保持适当的运动量就可以了。相反,吃糖对于孩子的健康还是非常有益的。

小孩子早晨起来就要上课,特别是有的孩子早晨不吃就走了,在学校里连续学习半天的时间,他的大脑高度紧张,也高度疲劳,就需要很多的能量去支持。那么,什么能够给他提供能量呢?是糖。而且,大脑尤其需要糖,所以对于孩子来说,其实不用特别地限制他吃糖。

还有人一提到糖就会想到蛀牙,那么吃糖会得龋齿吗?通过向专家了解,我们知道,其实龋齿的发生是由于牙兰州癫痫医院那里好斑中的细菌分解糖或淀粉,形成酸性物质所造成的。也就是说,吃任何东西不刷牙产生细菌,都会导致龋齿的发生,和糖没有必然的关系。所以,人们如果能在进食之后及时地刷牙,清除口腔中的淀粉或糖,就可以有效地防止龋齿了。

其实,我们大可不必谈“糖”色变,而且种种事实也表明,吃糖不是导致许多疾病的唯一原因。目.前,我国糖消费量远远低于发达国家,所以,您吃起糖来真的没有必要担心这个担心那个。专家也告诉我们,不要人为地控制自己吃食物的欲望,只要注意膳食的多元化就完全可以了。

北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   北京治疗癫痫病最好的医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   治疗癫痫病的专科医院   癫痫病医院哪家最好   癫痫反复发作怎么办   癫痫病专科医院   癫痫病专科医院哪家好   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   治疗癫痫病医院哪家好   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   儿童癫痫病能根治吗   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉癫痫病医院哪家好   治疗癫痫病病哪家医院好   郑州癫痫病医院哪家好   武汉癫痫病医院哪家好   贵阳癫痫病医院哪家好   西安癫痫病医院   黑龙江癫痫病医院   武汉癫痫病医院   昆明癫痫病医院   癫痫治疗医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名