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宝宝冬天吃的时令水果

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-04-17

  适合宝宝在冬季吃的时令水果有哪些?下面是小编为大家整理的宝宝冬天吃的时令水果,希望对大家有帮助。

  宝宝冬天吃的时令水果1、苹果:

  苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾,切忌多食。

  宝宝冬天吃的时令水果2、石榴:

  性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛创伤性癫痫好治愈吗、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积、癣疥、、创伤出血等症。

  宝宝冬天吃的时令水果3、柚子:

  性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、、慢性、痰多气喘等症。柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

  宝宝冬天吃的时令水果4、柠檬:

  味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使北京儿童医院癫痫科好不好凝固的作用。因此高、患者经常喝柠檬饮料,可以极大的改善症状。

  宝宝冬天吃的时令水果5、山楂:

  性味酸、甘、微温,极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、、等十多种也有显着疗效。

  宝宝冬天吃的时令水果6、雪梨:

  化痰止咳。在天气干燥的时候,宝宝容易患,可以跟宝宝经常吃点雪梨粥,或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒,可润齐齐哈尔市癫痫中西医结合医院肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。但是宝宝时吃梨只会加重病情。

  宝宝冬天吃的时令水果7、柑橘:

  化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,因此有助于治疗。柑橘吃多了,会引宝宝,每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。

  宝宝冬天吃的时令水果8、香蕉:

  通便滑肠。香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝郑州儿童癫痫治疗方法吃的水果。但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2次。

  宝宝冬天吃的时令水果9、柿子:

  润肺生津。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、滑肠、润肺生津等功效。但是当宝宝过量食用柿子,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生,而且有时由于不能从体内排出,便停留在胃里形成胃,从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。

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