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伏天常喝薏米粥能清热除湿养颜_久久膳食中心_久久健康网

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-02-12

  解答:建议您和家人伏天喝薏苡仁粥。薏苡仁又名薏仁、苡米、苡仁,是常用的,又是普遍、常吃的食物,性味甘济宁癫痫病如何才能治疗淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿等功效,是 常用的利水渗湿药。薏仁又是一种食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除承德治疗羊羔疯专科医院粉刺、斑雀、斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有 良好疗效。下面把制作方法告诉您:

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  取薏苡仁60克,大米60克,将薏苡仁洗净捣碎,大米淘洗干净,用水适量,共煮为粥。

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  用法:温热食之,日服2次。

  提醒:本方大便秘结及慎用。

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