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松子的功效与作用

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-02-11

松子是众多坚果中的一种,松子的营养价值颇高,不仅营养价值高而且美味。松子延承了坚果的所有好处,同时还有属于自己的功效与作用,那么你知道松子的功效与作用有哪些吗?下面小编来给大家讲讲松子的功效与作用吧!

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1、松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;

2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对人有极大的益处;

患上癫痫病的人能吸烟、喝酒吗?>3、松子中E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中的理想保健食物,也是女士们润肤的理想食物;

4、松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用;

5、乌鲁木齐专看癫痫医院松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人的理想保健食物;

6、松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对也有很好的预防作用。

请问治疗癫痫病可以减药量么>7、性温、味甘,入肝、肺、大肠经;具有滋阴养液,补益气血,润燥滑肠之功效;主治病后体虚,肌肤失润,肺燥咳嗽,口渴便秘,头昏目眩,自汗,心悸等病症。

(责任编辑:zxwq)

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