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经常喝咖啡的坏处_久久膳食中心_久久健康网

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-02-11

咖啡具有很好的利尿功效,但如果你长期过量饮用咖啡,就会导致骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。再加上平时食物中本来就缺乏摄黑龙江治疗癫痫的医院哪家好取足够的钙,或是不经常动的人,加上更年期后的,在这些情况下如何还大量饮用咖啡,势必对骨质造成威胁。

4.刺激肠胃

很多人在喝咖啡的广西癫痫医院有那些时候除了不关注喝咖啡的坏处之外,同时还不注意喝咖啡的时间,经常是什么时候想喝了就马上去冲泡一杯。如果是在以及午饭后饮用,可以起到促进肠胃蠕动以及帮助消化的作用,同时还可以哈尔滨哪个癫痫医院专业帮助分解吃下去的高热量、高脂食物。但如果在空腹的情况下喝咖啡,则会对肠胃造成刺激,并且对胃肠黏膜造成损伤。

最好还要注意,晚上喝咖啡的坏处更加严重,它拉萨癫痫到哪里治会直接影响到你正常的睡眠。因此建议,晚上睡觉前的八小时之内,千万不能饮用咖啡。

(责任编辑:zxwq)

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