齐鲁菜谱_高档粤菜菜谱大全_汤羹菜谱大全_美食杰家常菜谱大全|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 黑米粥的家常做法 > 正文内容

普通人有必要补充维生素和矿物质吗

来源:齐鲁菜谱   时间: 2019-02-11

受访专家:

中国工程院院士、中国预防控制中心营养与食品安全所研究员陈君石教授

主持人:在现代社会中,和已经成为很主流的营养品,各种人群都会或多或少的吃一点这样的营养素,很多办公族都变成了药片一族,在您看来湖北治疗癫痫的医院怎么样,他们是否真的有必要补充维生素和矿物质呢?

陈君石:“没病的人该不该补维生素、矿物质”,你问的实质是这么一个问题。刚才我在点评当中提到,通过合理营养可以避免绝大部分的营养缺乏是对的,问题在于能不能做到,所以我敢说,包括我自己在内,儿童癫痫怎么办要能真正做到每天或者每三天,综合起来我的膳食吃的是平衡的,就是说多种食物合理搭配,这个现实的可能性不是太大,大家可以想想,你能不能做到。

比如说:我今天出差可能会在上大吃一顿,我也可能吃方便面,我也可能少吃一顿,这就不是真正的做到哪里治癫痫病好平衡膳食,也就是说在我们现在这样一个生活节奏比较快的社会当中,要真正有条件、有时间、有知识做到平衡膳食的人可能是少数,怎么办?

在经济条件许可的时候,补充一点维生素、矿物质。再明确一点讲,一人一天一片多种维生素和矿物质,我的观点是患了癫痫病之后还能活多久——有益无害,就是说你不知道缺少什么,一人一天一片,不管你身体状况如何,我健壮如牛,或者说我身体比较虚,不妨多种维生素、矿物质一人一天一片,这样叫做有益无害。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   北京治疗癫痫病最好的医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   治疗癫痫病的专科医院   癫痫病医院哪家最好   癫痫反复发作怎么办   癫痫病专科医院   癫痫病专科医院哪家好   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   治疗癫痫病医院哪家好   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   儿童癫痫病能根治吗   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名