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六种调理气血好食材

来源:齐鲁菜谱   时间: 2018-07-16

  1.

  红枣是众所周知的补气养血圣品。

  它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、、、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。

  如果你每天有吃的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和癫痫病情没有发作,那么儿童患者可以停止用药吗?口感绝对超出你的想象。

  2.

  红豆有活血排脓、清热解毒的作用,还有利水退肿的功效,能帮你解决发胖的困扰。

  至于营养价值方面,红豆富含、B2、蛋白质和多种矿物质, 补血功能强大。

  3. 燕窝哪些情况容易导致癫痫发作?strong>

  燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选,还有健脾开胃、润肺养颜的功效,能清虚热、补虚损、治咳喘。

  4. 鱼胶

  鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。

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  5. 桂圆

  论是新鲜桂圆还是桂圆干,都有补脾摄血、补心安神之功效。

  它们可治疗因气血不足导致的、等身体不适。

  如果你生理期后体力虚弱,用它来调补也很合适哟。

  6. 阿胶深圳市治疗癫痫病价格ng>

  阿胶善于治疗引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用。

  它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老……

  可以说,阿胶能全面提升女人的身体免疫力,有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病,甚至包括癌症在内哟!

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